Egal, wie du dich fühlst, es ist okay
Jeder Mensch kann plötzlich und unerwartet in eine Situation geraten, die so belastend ist, dass er oder sie sich hilflos und ohnmächtig fühlt. Das Leben scheint stehenzubleiben, nichts scheint mehr zu gehen, all die Mittel und Wege versagen, die sonst geholfen haben, schwierige Situationen zu meistern. Scheue dich nicht, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Ratgeber „Trauma – was tun?“
Die Unfallkasse Berlin hat zwei Broschüren zum Thema „Trauma – was tun?“ veröffentlicht.
Sie richten sich zum einen an Bezugspersonen traumatisierter Kinder und Jugendlicher, zum anderen an betroffene Erwachsene. Die Broschüren sind als Hilfe zur Bewältigung des Alltags nach einem traumatischen Ereignis gedacht, um sich in der neuen, plötzlich eingetretenen Ausnahmesituation besser zurecht zu finden.